Crema de calabacita (sin crema)

Receta del método

Crema de calabacita (sin crema)

30 min 4 porciones Muy fácil

Queda aterciopelada gracias a la papa, no a la crema. Cena caliente, ligera y que se hace casi sola.

Lo que vas a necesitar

Olla · Licuadora

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite en la olla y sofríe la cebolla y el ajo 3 minutos, sin que se doren (si se queman, la crema amarga).

  2. 2

    Agrega la papa y las calabacitas y muévelas 2 minutos.

  3. 3

    Vacía el caldo, tapa y cocina 15 minutos a fuego medio. La papa debe partirse fácil con un tenedor.

  4. 4

    Apaga y deja entibiar 10 minutos: nunca licues líquidos hirviendo con la tapa cerrada, brinca.

  5. 5

    Licua por tandas hasta que quede completamente terso, 1 minuto por tanda.

  6. 6

    Regresa a la olla, agrega la leche, sal, pimienta y una pizca de nuez moscada. Calienta 3 minutos sin que hierva.

  7. 7

    Sirve con queso desmoronado y croutones.

Vengan a mí todos los cansados y yo los haré descansar.

Mateo 11:28

La cena ligera es una forma de dejar descansar al cuerpo antes que a la cama.