Hummus casero con verduras

Receta del método

Hummus casero con verduras

12 min 6 porciones Muy fácil

Cremosísimo y con mucho aceite de oliva. Se come con pepino, zanahoria o pan pita y quita el antojo de botana frita.

Lo que vas a necesitar

Licuadora o procesador · Colador

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Enjuaga los garbanzos. Si quieres hummus de textura de restaurante, quítales la pielita frotándolos entre las manos dentro de un tazón con agua (10 minutos bien invertidos).

  2. 2

    En la licuadora pon primero el limón, el tahini y el ajo. Licua 30 segundos: se pone blanco y espeso.

  3. 3

    Agrega los garbanzos, el comino y sal. Licua 1 minuto.

  4. 4

    Con la licuadora andando, agrega el aceite en hilo y luego agua de garbanzo de cucharada en cucharada hasta que quede como crema espesa.

  5. 5

    Prueba: casi siempre le falta limón o sal. Ajusta y licua 15 segundos más.

  6. 6

    Sirve en un plato hondo, haz un remolino con la cuchara y baña con más aceite, paprika y perejil.

Unges mi cabeza con aceite; mi copa está rebosando.

Salmos 23:5

Dios no da lo justo: da rebosando. Recibe hoy sin culpa.