Snack de proteína para media tarde, sin cocinar. Ideal cuando llegas con hambre y quieres evitar el pan dulce.
Lo que vas a necesitar
Cuchillo · Palillos
Ingredientes
Preparación
- 1
Extiende una rebanada de jamón y pon encima una hoja de espinaca.
- 2
Coloca un bastón de panela y uno de pepino en la orilla.
- 3
Rocía unas gotas de aceite, orégano y pimienta.
- 4
Enrolla apretando y asegura con un palillo.
- 5
Repite con las demás y refrigera 10 minutos: quedan más firmes y sabrosos.
“Sed sobrios y velad.”
1 Pedro 5:8
Tener algo bueno listo evita decisiones malas cuando llega el hambre.