Sopa de verduras con fideo integral

Receta del método

Sopa de verduras con fideo integral

30 min 4 porciones Muy fácil

La sopa aguada de siempre, con fideo integral y muchísima verdura. Cena de cuchara para toda la familia.

Lo que vas a necesitar

Olla · Licuadora

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Licua los jitomates con la cebolla y el ajo hasta que quede terso.

  2. 2

    Calienta el aceite a fuego medio y dora el fideo moviendo constantemente 3 minutos, hasta que tome color dorado claro. No te distraigas: pasa de dorado a quemado en segundos.

  3. 3

    Vacía el jitomate licuado (colado) sobre el fideo. Cuidado, salpica. Cocina 5 minutos hasta que espese.

  4. 4

    Agrega el caldo, la zanahoria y los chícharos. Deja hervir.

  5. 5

    Baja el fuego, agrega la calabacita y cocina 8 minutos, hasta que el fideo esté suave pero entero.

  6. 6

    Prueba de sal, apaga y deja reposar 3 minutos (el fideo sigue absorbiendo).

  7. 7

    Sirve con limón al gusto.

Él da alimento a todo ser viviente.

Salmos 136:25

Un plato humilde, hecho con amor, también es respuesta a una oración.