El cierre perfecto del día: calientito, dulce y sin cafeína. Ayuda a cortar el antojo de azúcar nocturno.
Lo que vas a necesitar
Olla chica · Colador
Ingredientes
Preparación
- 1
Hierve el agua con la canela y el jengibre 8 minutos a fuego medio: el agua se pone dorada.
- 2
Apaga, agrega la manzanilla y tapa 4 minutos.
- 3
Cuela y sirve en tazas.
- 4
Deja entibiar 2 minutos antes de agregar la miel: en agua hirviendo la miel pierde sus propiedades.
- 5
Agrega el limón y toma despacio, de preferencia sin pantallas.
“En paz me acostaré y asimismo dormiré.”
Salmos 4:8
Cerrar el día con calma también es parte del método. Descansar es obediencia.